芝识
灵芝孢子粉也就是灵芝的种子，而破壁则是打破灵芝孢子粉的双壁结构，经过破壁加工的灵芝孢子粉被称为破壁灵芝孢子粉。破壁灵芝孢子粉是近些年来受到人们关注的保健食品，对于人体健康作用明显，很多消费者也有了购买了灵芝孢子粉内的打算。那么，购买之后破壁灵芝孢子粉怎么吃呢？
灵芝孢子粉受到关注的因素是因为你内含了大量的灵芝有效成分，尤其是灵芝主要的药理成分灵芝三萜。因此，在吃灵芝孢子粉的一定要注意保护灵芝内的有效成分，让其到身体内充分发挥作用。由于我们目前市面上常见的灵芝产品分为粉剂类以及胶囊类，因此其吃法有着细微的差别，不过总体来说还是比较一致的。
一般来说，吃胶囊类灵芝孢子粉需要用温水冲服，吃粉剂类灵芝孢子粉需要用温水冲泡后服用。注意，这里一定要用温水帮助服用，不要让水温超过60℃。灵芝孢子粉是灵芝的种子，其内部有效成分很容易被高温影响到。一旦用温水冲泡，会严重损害灵芝孢子粉内有效成分的效果。同时还要注意，灵芝孢子粉不能与辛辣刺激性食物以及重金属食物一同服用，它们也会影响到灵芝孢子粉有效成分。注意在服用抗生素前后两个小时内不要吃灵芝孢子粉。由于灵芝孢子粉没有毒副作用，也不会对肠胃产生刺激，因此灵芝孢子粉建议在饭前服用，可以选择早饭前以及睡觉前进行服用。
除此之外，还有一定应该注意。由于灵芝孢子粉经过破壁处理，其双壁结构会被打破，会流出灵芝孢子粉由，富含了大量的灵芝三萜。灵芝三萜是选择灵芝孢子粉的重要标准，资料显示目前我国灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂牌，含量为每100g中含5.5g以上灵芝三萜。灵芝三萜对于个人免疫力增强，抗击症、养、促进、促进消化吸收都很有帮助。因此，在吃破壁灵芝孢子粉要注意不要浪费灵芝孢子粉，吃完之后要注意通过正确的方法保存灵芝孢子粉。
破壁灵芝孢子粉怎么吃?当我们吃完灵芝孢子粉时候，要注意将包装器皿进行密封，放置到阴凉处，做好遮光处理。说道产生浪费，其实胶囊产品能帮我们避免很多麻烦。胶囊产品可以减少灵芝孢子粉的浪费，让其有效成分统统被人体吸收。因此消费者在选择灵芝孢子粉的一般会选择有遮光包装处理的产品，更有利于保存。
对于破壁灵芝孢子粉怎么吃而言，其要点就在于保存灵芝孢子粉内有效成分。对于消费者而言，有效成分高，效果才更好。这点不论是选购产品还是日常服用灵芝孢子粉都十分重要，因此应该要格外注意。
标签： 灵芝孢子粉吃法
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