芝识
灵芝孢子粉是近些年来很受关注的灵芝保健食品，其特点就是含有大量的灵芝有效成分，因此能够达到灵芝子实体的75倍。灵芝孢子粉打破双壁结构后就是破壁灵芝孢子粉，能够让孢子粉的有效成分更好地被吸收。破壁灵芝孢子粉哪些人不能吃，是很多人的疑问。不过灵芝孢子粉只有极少数很不适合，对于多数人来说完全没问题。
破壁灵芝孢子粉哪些人不能吃？主要是这三类人群：
1、中国大陆尚未进行少年儿童的用药实验，所以不建议用于少年儿童。
2、孕妇在怀孕前三个月内，建议不要服用灵芝孢子粉。
3、对灵芝破壁孢子粉中的成分灵芝的人不要用，防止出现。
4、灵芝破壁孢子粉具有抑制凝结，稀释黏度的作用。手术前、后一周内，或正在大出的人不建议使用。
根据研究单位对国内国外文献的收集整理，从安全性文献调研来看，以成人60 kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变毒性，14.4g未见明显长期毒性。事实上绝大部分人服用灵芝孢子粉后也都是没有任何不良现象和副作用出现的，现在的研究数据也表明：对于绝大多数人来说，灵芝孢子粉都是无毒，没有副作用的，并且可以长期服用灵芝孢子粉。
有些人会产生“破壁灵芝孢子粉哪些人不能吃”的疑问是因为看了有人标示吃了灵芝孢子粉会有、腹痛等现象。这种现象其实被成为暝眩反应，也就是我们常说的好转反应。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝三萜等灵芝有效成分，灵芝三萜是选择灵芝孢子粉的重要标准。据了解目前国内芝素堂牌灵芝孢子粉是灵芝三萜含量高的产品，其含量为5.5%以上。有效含量高，效果才更好，因此才会出现暝眩反应，身体出现暝眩反应可以归结为两点原因：
1、灵芝孢子粉对身体有可以起到作用，吃后身体会产生反应，体内废物或异物由粪尿或排出体外，因此排尿量会增加，大便会变成水状，也有从情况，主要原因就是身体在排除毒素。
2、灵芝孢子粉能使过去正在休息或功能衰退的器官再次恢复机能，因而使有些人发生不适或。好转反应通常为3-10天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、症、体质、健康状况不同而有所差异。
身体健康情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，二十逐渐在不同部位发生。这也是身体状况相当不好的证据。因此，对于消费者而言，不用过于担心暝眩反应，会随着身体健康的恢复而逐渐消失。
标签： 灵芝孢子粉吃法
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