芝识大家都知道灵芝能安神，那么我们该如何来正确服用呢，下面一起来看灵芝粉厂家的分析吧。
首先要说的是不要吃一朵朵的灵芝，因为不足10%；要选择五芝源高浓缩产品破壁灵芝孢子粉颗粒，这是目前灵芝全效，高端的高科技产品，无添加，天然，更强，有效成分100%吸收。
另外根据不同的体质，大致可以分为以下三种人群，下面是详细分析：
1、不太好，但身体没有什么慢性
这类人群，晚上睡前1小时服用灵芝破壁孢子粉灵芝颗粒1.5克（半袋），温开水送服；白天喝1袋灵芝茶，完美搭配效果更好。
2、长期不好，体弱多
这类人群，同样白天喝1袋仙草堂灵芝茶，但由于身体患有其它慢性，
3、体质很弱且患有多种慢性人群，可早上加服1袋灵芝破壁孢子粉灵芝颗粒，对增强体质，辅助各种慢性很有效。
另外我们建议大家养成良好的习惯，切忌熬夜。只有这样我们才能拥有好的和好的体质。