芝识每逢季节交替，不仅是高、高等的高发期，也是、道等的高发期，所以人们每个人在这个时候都应该注意提升自己的免疫力。那么此时应该服用灵芝孢子粉还是灵芝孢子油呢？
灵芝孢子粉和灵芝孢子油都是以灵芝孢子粉为原料，其中灵芝孢子粉是将灵芝孢子破壁后研制的产品，里面包括灵芝三萜、粗多糖、微量元素等多种化学成分，而灵芝孢子油是以破壁灵芝孢子粉为原料，经过超临界萃取技术提炼而成的，其中的灵芝三萜含量非常高。
那么此时应该服用灵芝孢子粉还是灵芝孢子油呢？首先两者价格不同，灵芝孢子油价格更高些，而且对提升身体免疫力的帮助非常大，因此对于仅仅用于日常保健的人可以选择，按照产品包装说明的量进行按时服用。如果免疫力非常低的人群，可以优先选择灵芝孢子油，灵芝孢子油虽然价格偏高，但是灵芝三萜含量更高，对增强免疫力效果更好。
无论是服用破壁灵芝孢子粉还是灵芝孢子油，两种产品都是正规的保健食品，因此都需要长期坚持服用一段时间才有效果，而不是在三天两日的短期时间内就能看出效果来。毕竟灵芝孢子油和灵芝孢子粉都是通过深层次调理身体而提升免疫力的，不像那样效果立竿见影。