灵芝孢子粉在饮食中的妙用_灵芝孢子粉服用吃法_泰山芝宝

灵芝孢子粉在饮食中的妙用

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2021-03-19 文章编号:-10003 0

  灵芝是一种药用真菌,传统的药用部位仅限于其子实体;灵芝具有,扶正固本的作用。近年来随着人工栽培、孢子破壁等技术的发展,使得灵芝孢子粉作为灵芝的又一药用部位逐渐为人们所认识,有研究证实,灵芝孢子粉具有调节免疫、调节、调节机能,增强抗能力四大药理作用,可以经常服用调理身体,日常保健;除了直接食用外,灵芝孢子粉在生活、饮食中还有很多的妙用,一起来看一下吧!

  灵芝孢子粉的几种妙用小方:

  第一种,灵芝孢子粉水煎法:将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服,因为灵芝孢子粉是非常微笑的粉末,在水中是极易溶解的,这也是简便的方法。

  第二种,灵芝孢子粉蒸鸡蛋:将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后再加入一点清水和食用盐,充分搅匀,至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用,味美且滋补。

  第三种,灵芝孢子粉蜂蜜法:在灵芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善,加强免疫力。

  第四种,灵芝孢子粉炖肉:无论什么肉类都可以,在肉汤煲好之后,加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤,不仅味美,还能帮助的人缓和情。

  第五种,灵芝孢子粉银耳羹:将灵芝孢子粉准备九克,银耳准备六克,另外准备十五克冰糖,放在火炉上炖煮二个多小时,到开始粘稠。这样开始喝汤,这样的汤料对于对付有奇效,长期饮用,还能有效缓解心神不安、、梦多、易健忘等症状。

  第六种,灵芝孢子粉黑白木耳汤:将灵芝孢子粉、黑木耳、白木耳各准备6G,再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉,将其炖烂,可以帮助滋润、胃部,并且活补脑,不仅能攻克细胞,还能降低人体的以及强效。