芝识当下是一个大健康的时代，养生保健意识也越来越深入人心，很多人会选择服用一些保健食品来滋补身体，灵芝孢子粉就是其中一种非常受欢迎的产品，今天小编将为大家带来灵芝孢子粉的服用方法详解。
灵芝孢子粉是灵芝的种子，聚集了灵芝的精华，具有增强免疫力的功效，关于其服用方法主要有以下几点需要注意：1、用法用量 每天服用两次，要早晚饭前空腹服用，每天大约3-5克左右的量即可2、适宜水温 建议您使用40—50度左右的温水冲服，切记使用温度过高的水，高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分 3、要坚持 灵芝孢子粉是一种保健食品，不是，不能起到立竿见影的效果，请至少坚持3个月以上 4、要密封 您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象5、看人群 并不是所有人都可以服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的人、孕妇、乳母、少年儿童等这些人群是不可以服用的。
灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴药食同源，您可以放心大胆地服用，请您按照科学合理的方法坚持服用，相信您一定会受益于灵芝孢子粉。