灵芝孢子粉_灵芝孢子粉服用吃法_泰山芝宝

灵芝孢子粉

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2021-03-20 文章编号:-10004 0

  灵芝孢子是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米,是活体生物体,双壁结构,外被坚硬的几丁质纤维素所包围,人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华,具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。

  灵芝孢子粉具其药理和灵芝几乎相同,随着人们对健康的重视,灵芝孢子粉的价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子对增强机体免疫力特别有帮助。

  迄今为止,已从灵芝孢子粉中分离出来数百种成分,例如:三萜类、多糖类、核苷类、生物碱类、维生素类、油脂类、矿物质类等。其中三萜和多糖被认为是灵芝有价值的有益成分。

  《本草纲目》记载赤芝“主胸中结,益精气,坚筋骨,好颜色。久食轻身不老,延年神仙。”

  如何辨别灵芝孢子粉的质量?

  1.闻气味:优质的灵芝孢子粉有明显的清香味道,质量差些的会有霉味。

  2.看颜色:优质的灵芝孢子粉为深棕褐色,颜色过深和过浅质量差些。

  3.尝口感:纯的灵芝孢子粉基本没有苦味,如果添加了灵芝提取物就会有苦味。

  4.试手感:细腻、光滑、优质的灵芝孢子粉因为有油份所以可能会粘成小块,但用手一搓就会开。

  5.冲开水:质量好的灵芝孢子粉沉降很快,质量差些的容易悬浮。

  服用灵芝孢子粉的注意事项

  ①即使是破壁灵芝孢子粉吸收好,但见效时间也是较长的,毕竟灵芝孢子粉是保健品,不等同于。

  ②在服用过程中出现、头晕等症状时,无需惊慌,此为正常的“瞑眩反应”,即中医里常说的现象,一段时间后会自行消退。

  ③破壁灵芝孢子粉的服用需要定时定量的长期坚持服用,做到量变引发质变,终起到增强免疫力、养生保健的作用。

  服用灵芝孢子粉的禁忌

  ①服用灵芝孢子粉时不要用开水冲饮,建议用50℃左右的温水冲服。

  ②有的服用者在冲饮灵芝孢子粉时会闻到一股鱼腥味,这是因为灵芝孢子油渗出来,可以尽管服用,对身体有益处。

  ③肠胃不好、偶有不适者,请饭后冲饮。

  ④另外服用灵芝孢子粉时好不要吃酸辣等刺激性食物。

  灵芝孢子粉对健康的好处在多部古代药典中有记录,但任何健康品只有掌握了正确的服用方法和禁忌才能取得良好的效果,所以为了自身健康,一定要详细读一读以上内容,然后再服用灵芝孢子粉,这样才能让身体更健康。