破壁灵芝孢子粉的服用时间根据什么决定?一般来说灵芝孢子粉是早饭前服用一次,睡觉前服用一次。有些人可能纠结饭前还是饭后吃,其实这不重要。饭前主要是因为能够保护肠胃,促进消化吸收;饭后主要是因为有些人可能肠胃不好,不适应空腹吃。吃灵芝孢子粉重要的是做好灵芝三萜的保护,它是灵芝孢子粉重要的有效成分,关于灵芝三萜的具体作用你可以加微信ZST365来了解一下。用温水冲,而不是用热水就是为了保护灵芝三萜,温度高会导致灵芝三萜失去作用。
标签: 灵芝孢子粉吃法
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