芝识免疫力对身体的作用不可小觑，因为一个人只有免疫力强了才能呵护身体健康，那么对于免疫力低下的人群来说一定要及时的提升自己的免疫力，小编推荐破壁灵芝孢子粉是增强免疫力的不错选择，那么具体应该怎么做呢？
首先要选择优质的灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉虽然原料都是灵芝孢子，但是其质量却是不一样的，因为灵芝孢子粉质量不同所以导致其对提升免疫力的效果也是不相同的，因此选择到优质的灵芝孢子粉还是需要坚持服用，一般的用量就是早晚各服用一次，而且选择服用时还要看清楚其用量，每天的用量需要达到一定的量效果才会更好。
除此之外呢，还要注意合理的饮食起居和锻炼，很多人年纪还很轻就出现了免疫低的症状，其中主要的原因之一就是熬夜多，经常吃辛辣的物品，长此以往对免疫力都会有很大的影响，因此要想更快的提升免疫力还是要调整好自己的生活习惯。
身体免疫力对健康非常关键，因此想增强免疫力除了要坚持服用灵芝孢子粉以外，而且还要拥有良好的饮食起居习惯配合。