芝识中医认为灵芝具有滋补强壮、扶正固本的功效是珍贵的中草药。灵芝性味甘，平，归心，，，经。由于灵芝能入五脏，补益五脏之气，所以无论心、、脾、、脏哪里虚弱均可服用。
在人们心理上都希望，有一种可以达到药到除的效果，这是可以理解的，但世上是不可能存在这种药的。虽然灵芝被称作“神药，仙草” 对健康有着非常好的效果，但也不可能服用一次二次就起到药到除的效果。因为人体是复杂的，进入体内要经过一系类的各种反应才能起作用。灵芝对人体健康的作用大多是从扶正固本开始的，在于长期对人体五脏六腑各个系统的调理，所以起效都比较慢些，但灵芝无毒副作用，能巩固效果。历代名医和现代医药临床证明了；灵芝对人体具有多方面的药理活性，是灵芝扶正固本的根本所在。像机体虚弱、抗力下降有关的，灵芝对其有一定的作用的。因此，灵芝长期服用灵芝产品才能取得很好的效果。
灵芝产品起效慢，一般大约在服药后3—5天起效，也有得要10-30天后开始起效，但灵芝疗效稳固，能清除因，且在某一的同时，还可增强免疫力，提高抵抗力促进了其它的康复。效果与用量、服用时间成正比。所以，长期服用灵芝产品才能起到很好的扶正固本、增强免疫力的保健养生的效果。