芝识灵芝孢子粉是用来提高身体免疫力和人体进补的滋补类名贵产品。因具有很高的营养价值所以得到了很多人的青睐。因此有些大人也想给孩子提高一下免疫力，但是又怕进补过头对孩子身体造成负担，那么孩子可不可以吃灵芝孢子粉呢？
首先，灵芝孢子粉没有任何的副作用，属于性平慢慢进补的滋补类保健品，逐渐的来提升身体的免疫力的。但是，针对于过小的儿童而言，并不建议直接服用灵芝孢子粉。因为儿童的身体还在成长阶段，身体的免疫系统也会不断的生长和完善，而如果给儿童吃灵芝孢子粉，虽然有助于提高儿童的免疫力，但是却不利于儿童免疫系统的发育，加上如果是过小的儿童，消化能力也没有大人的好，可能会影响孩子对其他食物营养的消化和吸收；
还有就是灵芝孢子粉的药用价值和滋补效果比较高，主要用来提高身体免疫力、缓解疲劳和针对各种进行和调理，所以其药理性很强，并不是单纯的营养补品，而孩子在生长发育期间是不需要的，所以，过小的儿童好不要直接来服用灵芝孢子粉。
如果孩子经常性或者身体免疫力比较差的话，建议家长们可以选择用少量的灵芝子实体与食材搭配，做成菜品进行食补，这样既能吸收灵芝中的营养成分，也不用担心因为含量太高会影响身体。如果是已经满16岁的青少年，因为学习压力大身体疲劳免疫力低的话，便可以直接少量服用灵芝孢子粉来提升身体免疫力了，这样更有助于免疫力的提高，对于饮食各方面也会有很好的调理效果。