每个人服用灵芝孢子粉的量都是一样的吗?_灵芝孢子粉服用吃法_泰山芝宝

每个人服用灵芝孢子粉的量都是一样的吗?

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2021-03-24 文章编号:-10006 0

  作为流传千年下来的滋补调理圣品,灵芝可以说是家喻户晓的,古时限于科技的发展,所以人们多用灵芝切片泡水或者是灵芝打磨成粉直接冲服,亦或者是入药,而发展到现代,科技的进步也研制开发出了效果更好的破壁灵芝孢子粉,使得灵芝更多地惠及普通大众。而对于日常服用灵芝孢子粉的消费者来说,究竟每天服用多少剂量才是比较适合的呢?每个人的服用量又都是一样的吗?

  灵芝作为中医药宝库中的珍品,它性平无毒,适合于各类人群服用,《神农本草经》中记载其具有“补中、增智慧、坚筋骨,好颜色,久食轻身不老,延年益寿”的效果,古代灵芝还是比较珍稀的,多生长于深山老林,较难发现,所以价格也是比较昂贵的,多被达官贵人所享用。

  现代技术发展使得灵芝种植技术不断提升,已经可以大规模的培育灵芝,而现代科技的产物破壁灵芝孢子粉的出现也是顺应了整体社会环境对健康的重视,受到越来越多人的追捧。目前作为一款保健品,灵芝孢子粉的功效主要就是用于提高人体的自身免疫力,而服用剂量的多少对于效果的发挥也是起到非常关键的作用,但又因为每个人的自身体质的不同,所以具体到每个人的服用量也是会有所差异的,并且即使服用相同的剂量,在相同时间内每个人的效果也是大不相同的。

  基本日常我们建议每日保证2克左右的剂量就可以的,但是对于一些免疫力比较差,处于状态的人群来说就需要适当加大剂量,可以每日保持4克的剂量,尤其对于患有、或者是各种慢性的人群来说,每日保持6到10克的剂量也是完全可以的。当然了,以上也只是大概分析了一些比较常见到的情况,具体的话可以依照每个人相应的体质、情来具体分析,合理安排,避免浪费和过度服用。但是想要达到一个更好的效果,除了每日的服用剂量一定要足够,同时养成每日坚持服用的好习惯,只有如此,才可以更好地发挥出灵芝孢子粉的效果,我们的身体也才能更加的健康。