芝识当下市面上常见的灵芝孢子粉有灵芝破壁孢子粉和灵芝孢子粉两种，其中虽然只相差两个字，但服用起来效果却大不相同，因为灵芝孢子粉外壁有一层坚硬的外壁，只有打破这层外壁才能将其有效成份释放出来，据了解，破壁和未破壁的孢子粉吸收起来相差70%以上的效果，所以平时想服用孢子粉的用户一定要选择灵芝破壁孢子粉，同时还要掌握正确的服用方法。
市场上常见的灵芝破壁孢子粉一般都做成了胶囊剂型，这样的灵芝破壁孢子粉通常是早晚各服用几粒的量，这时可根据个人的体质，建议好是早上饭前1小时服用，睡觉前再服用1次，这样服用的灵芝破壁孢子粉将有很高的吸收率。
有的顾客不想用胶囊吞服，而是习惯打破胶囊将其中的灵芝破壁孢子粉倒出来冲水再服用，这时要注意水温好不要超过50摄氏度，因为灵芝破壁孢子粉的有效成分会受温度的影响，如果水温太高会降低灵芝破壁孢子粉的有效成分，因此要注意好冲服用的水温。
再就是如果同时在服用药、降糖药等西药，在服用灵芝破壁孢子粉时要与其它错开时间，建议相隔1-2小时以上，这样服用效果会更好些。部分人服用灵芝破壁孢子粉一段时间有人会出现瞑眩反应，例如口感、，这些现象属于正常的反应，可继续服用即可。
芝素堂灵芝孢子粉推荐理由：
国食健字G20151045
原料破壁灵芝孢子粉(来自泰山脚下赤灵芝基地种植的有机灵芝，杜绝农药残留，重金属含量远低于普通的灵芝孢子粉，所以会更安全。)，有效成分灵芝三萜含量高，目前是国内含量高的。
植物胶囊剂型(植物胶囊是新一代硬胶囊剂型，较之用猪牛皮骨制成的普通胶囊，重金属含量更低，不含防腐剂，更安全。)
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