芝识灵芝种类非常多，从颜色上分有白、青、黑、紫、赤、黄六种。这六种灵芝里面药用价值好的，并且可以大量人工培植的只有赤芝。我国的灵芝品种有100多种，什么样的灵芝的功效好呢？
专家发现，在我国的100多种灵芝品种中，有的只有18种，其中只有泰山赤灵芝被列入美国药典。 有关资料记载，泰山赤灵芝比其他地区的灵芝含有更高的氨基酸。泰山赤灵芝也是泰山四宝之一，是馈赠佳友的良品。
泰山位于北纬36度，是温带大陆性半湿润季风气候区，温度适宜，潮棕壤，山泉水资源富含矿物质。灵芝生长好的温度是25-35度，东北地区气温太低，不是很适合灵芝生长，南方地区气温高热，而且雨水丰富，灵芝容易发霉变质。所以泰山地区无论是气候、土壤还是水源都非常适合灵芝的生长，泰山赤灵芝也是功效好的灵芝了。
好的灵芝是泰山赤灵芝，那么怎么吃功效好呢？泰山赤灵芝的吃法有很多哦！爱喝酒的朋友可以把整朵灵芝直接的放入酒里面浸泡，每日饮用。怕麻烦的朋友可以直接购买灵芝切片或者灵芝茶每天冲泡饮用。巧妇可以用灵芝煲各种各样的美味汤肴。比如灵芝鸡汤、灵芝猪蹄汤、灵芝银耳汤、灵芝大枣汤等等，对人体都有很好的补益功效哦！灵芝有营养功效好的是他的种子——灵芝孢子。有条件的可以服用一下灵芝孢子粉。不过孢子外面有一层坚硬的壁壳，必须破壁之后才可以被人体吸收利用。