灵芝孢子粉简单营养的食用方法_灵芝孢子粉服用吃法_泰山芝宝

灵芝孢子粉简单营养的食用方法

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2021-03-26 文章编号:-10002 0

  灵芝孢子粉现在正做为人们的日常保健用品走入了千家万户,大家都知道灵芝孢子粉具有非常高的营养、保健价值,而且它的吃法也有很多,深受许多人的青睐。,那么灵芝孢子粉的食用方法有哪些呢?怎么吃灵芝孢子粉更营养吗?今天就为大家推荐灵芝孢子粉的几种简单又有营养的吃法,一起来和小编学习一下吧!

  灵芝孢子粉有以下6种食用方法

  1.灵芝孢子粉水煎法 将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服,因为灵芝孢子粉是非常微笑的粉末,在水中是极易溶解的,这也是简便的方法。

  2.灵芝孢子粉蒸鸡蛋 将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后再加入一点清水和食用盐,充分搅匀,至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用,味美且滋补。

  3.灵芝孢子粉蜂蜜法 在灵芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善,加强免疫力。

  4.灵芝孢子粉炖肉 无论什么肉类都可以,在肉汤煲好之后,加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤,不仅味美,还能帮助的人缓和情。

  5.灵芝孢子粉银耳羹 将灵芝孢子粉准备九克,银耳准备六克,另外准备十五克冰糖,放在火炉上炖煮二个多小时,到开始粘稠。这样开始喝汤,这样的汤料对于对付有奇效,长期饮用,还能有效缓解心神不安、、梦多、易健忘等症状。

  6.灵芝孢子粉黑白木耳汤 将灵芝孢子粉、黑、白木耳各准备6G,,再准备6颗蜜枣以及四两瘦肉,将其炖烂,可以帮助滋润、胃部,并且活补脑。