芝识中国中医药文化博大精深，其中珍贵的灵芝也有上千年的历史，而我们从小也听过很多关于灵芝传说比如白娘子盗取千年灵芝救活了许仙，秦始皇派人到东海瀛洲采得千年灵芝以求长生不老。当然灵芝让人起死回生、长生不老肯定是有神话色彩的存在，但灵芝中真的有千年灵芝吗？
其实一直被誉为仙草的灵芝，其实并不是草，而是一种多孔的大型真菌。《神农本草经》和《本草纲目》中根据色泽将芝类分为6种即赤芝、紫芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝。还有人说千年灵芝都长在深山老林中，如果能吃到千年灵芝就会祛除百、起死回生、长生不老。其实，千年灵芝只是个传说，现实社会中并不存在千年灵芝。其实所谓的千年灵芝，指的就是生长多年的灵芝，这类灵芝多用来收藏而并无药用价值。有的野外探寻者有时也会在深山老林中或悬崖峭壁上发现一些大灵芝，年岁算下来也有几十年，但结果发现已基本木质化。由此设想，一株野生的灵芝如果可以长到上千年，那么它早已成为没有药理活性的一块木头了，哪还有所谓的祛除百起死回生长生不老之效呢
灵芝通常指赤芝，被中国药典收录，具药用价值。同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可药食两用。现代药理学研究与临床实践进一步证实了赤芝的广泛药理作用，所谓灵芝可百指的就是赤芝。赤灵芝对于增强人体免疫力，调节，控制，，促进等方面均具有显著疗效。所以购买灵芝的时候不要相信有千年灵芝，时间太久的灵芝也基本没有什么药用价值了，如果服用灵芝选择药用价值高的泰山赤灵芝就可以了，会有很好的调理保健效果。