芝识多少度的水适合灵芝孢子粉？一般来说灵芝孢子粉胶囊使用温水服用，不能用超过56度的热水，水温低一些也是没有关系的。水温过高会破坏灵芝孢子粉内的主要有效成分灵芝三萜。灵芝三体的含量是决定灵芝孢子粉作用的重要因素，业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉，其出名的原因就是因为灵芝三萜含量丰富。因此，在吃的时候要注意保护灵芝三萜。至于在饭前还是饭后，这个没有太严格的标准。一般来说灵芝孢子粉是在饭前吃的，因为可以保护肠胃，促进消化吸收，同时没有副作用。
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