芝识一般来说升高会出现在饭后，因此测量需要分为餐后以及空腹，餐后值会比空腹高一些。不过餐后也在一定范围内，如果超过这个范围就很可能患上了。升高有什么办法？高应该怎么办？
升高有什么办法？是一种代谢性，出现的原因则是因为胰岛代谢糖分的问题。因为糖分无法正常的代谢，也就导致了液中糖分的上升。如果因为导致的上升，那么一般的方式都是通过进行控制。是一种终身性，因此一定要注意日常生活中控制好。
控制好的第一步就是要知道不同食物中的糖分含量以及其他营养含量。尽量吃一些低糖食物，保证营养平衡。同时要注意少食多餐，控制糖分的摄入量，平常不要吃一些零食。同时，患者要注意多运动，既可以消耗脂肪减轻体重，也可以帮助消耗代谢糖分。
吃灵芝孢子粉也是升高有什么办法非常好的解答。灵芝有扶正固本的作用，可以帮助弹恢复正常，而灵芝孢子粉的作用更是灵芝的75倍。
灵芝孢子粉具有改善，提高生理功能，降低，改善人症状等效果。灵芝可作为的优良补充辅助剂，对Ⅱ型有良好的作用。中医认为，灵芝能够平衡五脏，调整阴阳，是“消渴”（）的良药。灵芝不仅能增强降糖的疗效，而且还可使一些应用降糖果不明显或效果不稳定的患者好转，降低且稳定。
协和医院用灵芝孢子粉气阴两虚证的人30例。结果：用灵芝孢子后，空腹的显效率为10%，有效率为26.7%，总有效率36.7%；餐后2小时测定的显效率为20%，有效率为26.7%，总有效率为46.7%。患者自汗、盜汗、神疲乏力、心悸气短、、腰酸腿软等症状均有明显改善，总有效率为70%。
灵芝孢子粉作用之所以能够达到灵芝的75倍，关键就在于含有丰富的灵芝三萜等有效成分，而灵芝孢子粉中灵芝三萜含量也存在比较大的差距，因此选购灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉更有益控制。根据食药监总局资料显示，目前灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量达到5.5%，从消费者的实际反馈来看控制的效果也会更好。
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