芝识灵芝孢籽粉因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用，其实这也是灵芝孢籽粉独特的作用，是"好转反应"，在中医上称为"瞑眩反应"。
瞑眩反应通常为3～7天，但因每个人体质、健康状况、年龄、服用量、症等不同而有所差异，有时瞑眩反应不会一下子全部发生，而是逐渐在不同部位出现，这可能会给服用者带来1～2周的困扰，但也是身体机能亮起红灯的警讯。例如为了风湿痛而服用灵芝孢籽粉，结果后来发现不但风湿痛稍有好转,但是又有腹痛的毛，这表示肠内潜伏有毛。
瞑眩反应的状: 轻度反应如易发困、倦怠、肩膀酸痛、、放屁等现象。重度反应如头痛、发肿、头晕、发烧、、不振等。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，也会慢慢痊愈，因此医学上有"不生瞑眩则不愈"的说法，因此必须下决心熬过。