芝识更新时间: 2021-03-20
灵芝营养丰富，是一种名贵的山野珍品。灵芝的吃法不同，发挥的功效也不同，野灵芝的吃法和灵芝鸡汤的做法也不同。那灵芝怎么吃，灵芝的吃法有哪些？下面具体介绍灵芝的吃法，灵芝的吃法大全如下：
1、灵芝鹌鹑蛋汤
鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补益精、悦色减皱功效。
2、灵芝黑白木耳汤
灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补、胃，活润燥，强心补脑，克防抗，降，。
3、灵芝炖猪蹄
取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。
4、灵芝泡酒
将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于衰弱、、、气喘、老年性等症。
5、灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于。
6、灵芝茶
野灵芝5－10g，将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。功用：补中益气，益寿延年。
7、灵芝膏
野灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g，将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓，加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶。用法：日服三次，每次一匙。
功能：养心益，补脾。
8、灵芝”中成药”
中成药一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药.
用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊.它主要药用于调节、，以及提高免疫力，强心，，。但一般主要是针对、功能。
9、灵芝水煎法
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于甲亢、、便糖、等症。
10、灵芝莲心百合瘦肉汤
灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。做法和熬汤一样。灵芝莲心百合瘦肉汤具有：安神健脾,清燥,止干咳,凡阴虚或结核患者,可常服用。
11、灵芝的吃法——灵芝人参酒
灵芝片50克,人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮２次，每次15～20ml。
12、灵芝粥
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能衰弱、高、高等症，并可增强抗能力。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有，健脾安神等功效，能减少症。
③灵芝10克，粳米100克，麦芽糖50克。切碎灵芝，头煎、二煎液合并，然后倒入粳米，熬煮成粥，服用时加入麦芽糖，分1-->2次服用，能，提高机体免疫能力。
13、灵芝炖牛肉
灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。吃法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。功效：补益，健脾养胃，补，补中益气，肠有良效。
14、灵芝粉葛猪肠汤
灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。作用：降，，去湿和胃，烦躁口渴，肩背，湿毒，水肿骨火。
15、灵芝河蚌羹
灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。功效：急性和慢性，老年慢性，支气管，减少症，，高症，心律失常，衰弱，早期等症。
16、灵芝山药汤
灵芝15克，山药30克。将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。将所得的煎液分早、晚两次服用。加速胰岛，提高胰岛产生能力，降。适用于患者的辅助。
17、灵芝参白糖浆
灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。将所得的煎液分早、晚两次服用，能消除后的毒副反应。
18、灵芝炖蘑菇
鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。每日1剂，连服15日，白。
19、灵芝三七汤
灵芝30克，三七片4克。将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。功效：加速、增加心肌供氧量，可和。
20、灵芝银耳汤
灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。活化瘀，增加液供氧量，硬化、高等症。
21、灵芝二仁汤
灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。每日清晨服用，适用于、多痰等。
22、灵芝的吃法——灵芝大枣汤
灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。每日1剂，对细胞有抑制作用。
23、野灵芝鸡汤
野灵芝30克、鸡1只、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒、陈皮1/4个、罗汉果1/4个。鸡去皮洗净，出水，备用，陈皮浸软去果瓤，锅中放适量的水，水滚后放入鸡及放入其它材料，煲1小时45分钟，放入桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用。作用：增强免疫力，调节分泌，防止。
灵芝的吃法总结的够详细了吧，值得看看。以备你吃灵芝的时候，排除“灵芝的吃法有哪些”？这样的问题。