芝识灵芝孢子粉是在灵芝成长时候喷撒出来的孢子,呈褐色，味淡、微苦。其内涵了大量的灵芝有效成分，尤其是灵芝三萜。据了解，灵芝孢子粉内的灵芝三萜含量能够达到灵芝的数倍，每1000g灵芝才能收集到1g灵芝孢子粉,作用更是灵芝孢子粉的75倍。但是灵芝孢子粉的正确服用方法却与一半有所差别。
在了解灵芝孢子粉的正确服用方法前，我们先来了解一下灵芝孢子粉能发挥什么作用，这样才能更好地了解为什么这么吃。那么，都有灵芝孢子粉的作用与功效都有哪些受到人们关注呢？
1. 灵芝孢子粉具有改善，提高生理功能，降低等效果。
2、灵芝孢子粉内的主要有效成分灵芝三萜可以直接抵御症。研究发现灵芝三萜内某些成分可以对恶性起到细胞毒的作用，从而杀死细胞，抗击恶性。
3. 灵芝孢子粉对恶性的辅助作用，可通过调节患者免疫力实现的。灵芝孢子粉是佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防、抗能力。
4. 灵芝孢子粉对降低有明显功效，高患者除液中含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、不良、腰酸腿软等症状。
5. 灵芝孢子粉对多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁纳差等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。尤其对心脾两虚型人的症状改善。
从以上灵芝孢子粉的作用中我们发现灵芝孢子粉作用基本与灵芝不同，其大的特点就在于有效成分含量高，据了解灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，其含量能够达到5.5%以上，因此作用比灵芝更好。也因此，我们在吃灵芝孢子粉要注意保护有效成分的含量。
有这几点几点是需要注意的：
1、高温破坏破壁灵芝孢子粉的活性成分，勿用开水，可以温水冲饮
2、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮
3、不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少烟酒。
以上就是灵芝孢子粉的正确服用方法，由于我们现在服用都是破壁灵芝孢子粉，其有效成分如灵芝三萜等非常容易与外部物质接触，受到其他物质的干扰，从而失去了作用。
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