芝识助眠要当心依赖性
为了得到一夜好眠，很多人会求助于安眠药，可是，他们发现，吃药时睡得好好的，一旦停药，再次卷土重来。反反复复，对的依赖越来越强，后陷入无法自拔的境地。
是个全身系统性问题，不能头痛医头，脚痛医脚。关键在于补全身之气，整体调节人体机能平衡，调节人体机能，促使全部的内脏或器官机能正常化，以达到扶正固本、调节心神，从而改善到正常状态。
那么患者到底吃什么才能安稳睡觉？
患者可以吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉对中枢系统具有很强的催眠作用，有效衰弱、顽固性，还能提高身体免疫力。
灵芝孢子粉防衰弱
衰弱是当今社会的常见、多发，其主要表现为障碍，包括入睡困难、难以熟睡或早醒。一项对我国多省市中年人的调查结果指出，66%的人有、多梦、不易入睡，57%的人有记忆力减退。
长期衰弱、导致中枢系统功能紊乱，细胞的兴奋和抑制性调控障碍，进而引起植物（交感核副交感）功能紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退，不振、心悸、气短等症状。伴随情发展，进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现、不调以及免疫力降低等表现，终产生——内分泌——免疫调剂紊乱，使衰弱患者陷入因此所致的恶性循环中，情越来越重。常见的催眠药只能对症，不能本，即不能解决衰弱患者的——内分泌——免疫调节紊乱。
灵芝孢子粉恢复——内分泌——免疫调节紊乱
灵芝孢子粉对衰弱有显著疗效，一般用药后1~2周即出现明显疗效，表现为改善，、体质增加，心急、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症状也有不同程度的改善。灵芝制剂对衰弱的疗效与所用剂量和疗程有关，剂量大、疗程长者，疗效高。中医分型属气两虚及心脾两虚者疗效好。
一些伴有的慢性、、、高等患者，经灵芝孢子粉后，转好，亦有助于原发的。
药理实验证明，灵芝孢子粉能明显减少小鼠自主活动，缩短戊巴比妥钠引起小鼠的潜伏期，延长戊巴比妥钠所致小鼠的时间等，表明它有作用。
灵芝孢子粉对衰弱的疗效除与其作用有关外，尚与其稳态调节作用有关。即灵芝孢子粉可通过其稳定调节作用，使——内分泌——免疫调剂紊乱恢复至正常，从而阻断了衰弱、的恶性循环，改善，其他症状也明显减轻或消失。
灵芝孢子粉对衰弱的疗效亦与《神农本草经》所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。
专家提示：
灵芝孢子粉不是催眠，但它通过恢复衰弱患者长期造成的——内分泌——免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环，使改善，精髓振奋，记忆力增强，体例增强，其他合并症状也有不同程度的改善，研究还发现，服用灵芝产品不会产生依赖性。
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