芝识灵芝孢子粉一天能吃多少克？具体灵芝孢子粉一天吃多少应该根据灵芝孢子粉实际情况来定，一般来说正规品牌都会标明用量，不建议购买三无产品，其品质无法保障。根据相关规定，破壁灵芝孢子粉必须取国食健字号，只有破壁之后的灵芝孢子粉才更有效果，这种没写用法及用量的显然不是正规产品。正确购买灵芝孢子粉的方式应该是看有没有小蓝帽，然后看看灵芝三萜含量高不高，这是灵芝孢子粉重要的有效成分。芝素堂灵芝孢子粉比较出名，就是因为有效成分含量高。如果产品合格多吃也是可以的。
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