现代灵芝养生之安神

　　国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。灵芝的化学成分多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等。 祖书医学也有所记载灵芝能 “ 安神 ” “ 增智慧 ” 、“ 不忘 ” 。据报道，灵芝制剂对衰弱有显着疗效，总有效率高达 87.14% ～ 100% 。一般服用后 10 ～ 15 天即出现明显疗效，表明为改善，、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。属气两虚者疗效更好。所以灵芝对于中枢系统有较强的调节作用，具有安神的功效，对于衰弱和患者是必备佳品。