芝识自身免疫功能的低下或失调，是之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是佳的免疫功能调节和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗能力。灵芝可以通过促进介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能，通过提升人体的造能力尤其是的指标水平，以及通过其中某些有效成分对细胞的抑制作用，成为抗，防以及症辅助的优选。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多和其它免疫促进剂都不具有的。
经常听到周围的中老年人开始服用林岛灵芝孢子粉，大家都说效果不错。下面分享一些灵芝孢子粉服用方法的小妙招。
1、服用时间
服用破壁灵芝孢子粉，在空腹服用的时候消化吸收的效果好。特别是在三餐之前30分钟左右，按照正常的饮食规律，肠道要对食物进行消化吸收，此时处于佳状态。因而，提前服用破壁灵芝孢子粉，能让充分的吸收，功效也是好。
2、一定要是高破壁率的孢子粉
现在市场上面的灵芝孢子粉，95%以上都是破壁灵芝孢子粉。因而，在购买的时候，一定要认准是“破壁”的才行，而且，破壁率越高的吸收效果越好。这是因为，灵芝孢子粉原料外面有一层坚硬的细胞壁，里面的营养物质不好吸收。我们服用后，吸收效果在25%左右，很大一部分随粪便排出体外，浪费了。因而，现代第五代物理破壁技术做到的破壁率好的能在99%以上，营养物质能在不被破坏的情况下，释放出来，吸收效果有了很大的提高。
3、服用方法
用温开水（约40~50度开水），冲服，保健用量，每次2~3g，每天2~3次。
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