芝识灵芝可以炖汤、灵芝可以泡酒、灵芝可以研末作为药品用以。然而，用于养生保健像灵芝破壁孢子粉这样的产品，有必要每天坚持吃吗？
其实，用作养生保健虽然是一个长期的过程，然而，它与有所不同，不需要有严格的规定，在某时某刻定量服用。保健，服用破壁灵芝孢子粉这样的产品只需要在符合个人习惯的情况下，坚持服用即可，可以隔天服用，只要坚持就好。
所以，对于灵芝保健，只要选择正规厂家,在保质期内，有规律的坚持服用即可。当然，至于到底服用多长时间，可以根据个人的情况，自由选择。因为，破壁灵芝孢子粉完全无毒副作用，是对身体的调理。并非像那样会出现反弹等不良影响，可以放心服用。
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