如何调理月经失调的问题？

　　导读：

　　失调有可能是引起，也有可能是情绪，精神方面引起的，那么如何调理失调？首先在饮食上要改善不良的生活方式，要做到清淡饮食，营养搭配，禁止食用辛辣刺激，生冷的食物，还有注意休息规律，保持充足的，心态也要调整好，其次建议可以服用灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉对于失调等有很好的调理作用，长时间服用会有更好的效果，可以补益气，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可以加ZST965咨询。