胃消化不好吃什么可以改善呢？

　　导读：

　　胃消化不好目前已经成了很多人的通，消化不好长期下去就会导致很多，因此需要保护好我们的肠胃健康，那么胃消化不好吃什么好？首先饮食上就要杜绝不良的习惯，要服用易消化，清淡的食物，做到少食多餐，多吃新鲜水果蔬菜，保持作息规律，不熬夜，并且保持心情愉快，此外建议日常可以搭配灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉有扶正固本的效果，对于胃消化不好等问题有很好的改善作用，长期服用会有很好的效果，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，对于胃消化不好的人来说是很好的选择，具体可加ZST965咨询。