芝识灵芝孢子粉做为日常十分普遍的保健产品，今日我们不谈它的实际效果，来谈一谈灵芝孢子粉的忌讳有什么： 灵芝孢子粉 1、不应多食
灵芝孢子粉虽好，但不应多食，以防提升胃肠压力，危害到营养价值的消化吸收。每日所摄取的灵芝孢子粉不适合超出10克。
2、皮肤过敏的人不能服食
一些人到服食灵芝孢子粉以后会有咳嗽、呼吸不畅、肌肤疹子、浮肿等过敏症状，这种人不适合服食灵芝孢子粉，以防造成严重危害（灵芝孢子粉的忌讳）。 灵芝孢子粉的忌讳有什么 3、少年儿童、孕妈妈不可以服食
少年儿童的人体免疫系统在持续的生长发育，假如使用了灵芝孢子粉，尽管有可能提升身体免疫力，但一样也有可能危害到免疫力的生长发育。因而，少年儿童不适合服食灵芝孢子粉。灵芝孢子粉也有一定的活血化淤作用，孕妈妈要防止服食，以防危害到宝宝身心健康。
4、手术治疗患者不能服食
病人在完成手术治疗的前、后一周内，要防止服食灵芝孢子粉。除此之外，有内出血状况的病人还要防止服食（灵芝孢子粉的忌讳）。 5、胃肠孱弱的人不适合在餐前服 孕妈妈、未满十八岁少年儿童不宜吃灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可危害到消化系统，胃肠孱弱的人到餐前服食，有可能造成胃肠道的不舒服病症，还会继续危害到灵芝孢子粉营养成分的消化吸收，应选用在餐后服食。
6、防止用热水冲调
高溫会毁坏灵芝孢子粉的营养元素，危害到其养生实际效果。在冲调灵芝孢子粉时要应用温水。
之上便是吃灵芝孢子粉的忌讳，期待对大伙儿在服食灵芝孢子粉时有一定的协助，自然亚挑选破壁料理机的灵芝孢子粉才会出现成效哦！
目前市面上最好的灵芝孢子粉，就是芝素堂这个品牌，有效含量灵芝三萜能达到5.5%，含量也是市面上最高的。
