灵芝孢子粉十大排行榜品牌：养生药膳--灵芝黑白木耳汤灵芝孢子粉怎么吃

野生灵芝的功效与作用特别高，扶正固本、滋滋补身，养、強心、抑菌、健脾胃整肠等，长期服用还可盈润、美颜悦色。对中枢系统有抑制效果，循环有降和提升心收拢力的作用，对消化系统有化痰功效。（灵芝孢子粉如何吃）

野生灵芝黑与白木耳汤

作用：益气活，活化瘀通络。适用輔助胃，还能清除黄褐斑，美容养颜。

【原 料】野生灵芝10克，木耳10克，银耳10克，小枣6枚，瘦猪肉200克。

【调 料】姜10克，葱15克，食盐5克

【作法】

（1）、将野生灵芝用冷水润透，切成片；木耳、白木耳泡发后清洗，掰成碎渣；瘦猪肉清洗，切4厘米厚为的块；姜拍松，葱切条。（灵芝孢子粉如何吃）

（2）、将瘦猪肉、野生灵芝、木耳、银耳、小枣、姜、葱、食盐同放炖锅内，放水600mL，置走红上烧开，再用中文火烧煮50分钟即成。

像您目前这个情况，可以服用芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果才更好，这也是在业内高的灵芝三萜含量5.5%。