灵芝孢子粉和好处：灵芝可以和什么泡水喝灵芝孢子粉的吃法

1、金银花茶：灵芝切片与金银花茶一同下锅，添加冷水，点文火慢煮，直到烧开就可以食用其水。（灵芝孢子粉的食用方法）

2、蒲公英根：灵芝切片，蒲公英根用冷水清洗后添加灵芝片用开水冲调十分钟上下或清烧开食用。 灵芝怎么吃

3、茯苓：将适当野生灵芝与茯苓放到一起，用开水冲调十分钟就可以。（灵芝孢子粉的食用方法）

4、枸杞子：野生灵芝2克，枸杞子10-15粒。将野生灵芝和枸杞子放进杯里，添加开水冲调。

5、大枣：将大枣和灵芝片加1L纯净水放到锅子中走红烧开，低火熬煮15分钟，待凉到60°C上下就可以服食。

像您目前这个情况，可以服用芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果才更好，这也是在业内高的灵芝三萜含量5.5%。