芝识野生灵芝是大家日常健康保健常常采用的一个健康保健材，其合适日常服食，是大部分人都可以吃的，但很多人却十分疑虑，野生灵芝到底该如何吃？今日就为各位产生野生灵芝的吃法（灵芝孢子粉的食用方法详细说明）
1、野生灵芝枸杞南枣乳鸽汤
野生灵芝6克、枸杞30克、南枣10枚、乳鸽一只、姜片一片。健脾养胃、滋、养心安神、益清目、没精打采、心率症、头晕目眩。 灵芝煲汤
2、野生灵芝炖猪脚
取野生灵芝15克、猪脚1只、米酒、食盐、鸡精、葱段、生姜片、动物油适当。将猪蹄去毛后清洗，放进开水锅中焯一段时间、捞起来再清洗野生灵芝清洗切成片。锅中放进动物油，烧开加姜蒜煸香，放进猪脚、水、米酒、鸡精、食盐、野生灵芝、文火烧开，改成小火炖至猪脚软烂,起锅即成。（灵芝孢子粉的食用方法详细说明）
3、野生灵芝鹌鹑蛋汤
鸡蛋12个、野生灵芝60克、大枣12个、将野生灵芝清洗、切割成细块；大枣(红枣去核)清洗，鸡蛋煮开去壳。把所有用材放进锅内，加冷水适当、文火烧开后、慢火煲至野生灵芝出味、加白砂糖适当再煲沸即成，具备补益、悦色减皱作用。（灵芝孢子粉的食用方法详细说明） 灵芝煲汤实际效果更强
目前有效灵芝三萜的含量高的芝素堂品牌，非常适合您这个情况。