芝识能让我们的身体变得更加的健康我们一定要调整好日常的饮食，其中灵芝孢子粉就是我们生活中常见的一种滋补食物，能让我们的身体变得更加的健康，还能起到很好的提高身体免疫力的作用，但是脾胃虚弱是我们生活中常见的一种现象，我们调整好饮食能让身体得到更好的改善，下面一起了解下脾胃虚弱真的能吃灵芝孢子粉吗？
脾虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度久耗伤脾气所致。脾气虚弱，运化失职，水谷内停，故纳少、脘腹胀满;食后负担加重，故腹胀更甚;水湿不运，流注肠中，故大便溏薄;脾主肌肉四肢，脾虛日久肢体失养，故神倦乏力;中气不足，故少气懒言;脾虚失运，水湿浸淫肌表， 故面色白、水肿;脾胃为气生化之源， 脾气虚，日久可致营亏虚，或气两虚之证;失去的儒养和温煦，可致形体消瘦，面色萎黄，舌淡苔白，脉浮弱，是脾气虚弱之象。《神农本草经》 记载:灵芝有“益心气”“安精魂”“补益气” “好颜色” “久食可轻身不老，延年益寿”的功效。此外灵芝还能扶正固本，对脾虚证有辅助作用。
倪家源等在用灵芝孢子粉胶囊对脾虚证的放患者临床疗效的研究中，将住院患者160例，实验组100 例，50例，50例，男65例，女35例，年龄大70岁，小20岁，平均62岁。其余60例为对照组。两组性别、年龄无明显差异。中医辨证(脾虚证) :减退，神疲懒言，肢体倦怠，食后腹胀，大便稀溏，面色萎黄，肌瘦无力，舌淡，脉细无力。160例均符合上述任3项主虚加舌象或脉象，其中属脾虎5大主症前3症“减退，神疲懒言，肢体倦怠”者，实|验组占69%~ 87%， 对照组占76.7%~ 80%。160例患者均经西医影像学与理细胞学明确诊断为食道、、乳房等12种，实验组与对照组种分布也几无差异，不符合上述标准或合并有心、脑、、、
和造系统等器质性变，未按常规用药无法判断疗效者不能人选。例随机分组，试验组100例，在常规放前3天开始服药，口服，每日3次，每次0.4克，连续服用1个月为1个疗程。对照组60例，按照常规放，不加实验药品，连续观察1个月。
组5大主症改善平均有效率，实验组为73.9%、对战组为15.8%；前3大主症改善平均有效率实验组为87.4%、对照组为26.3%。证明了灵芝孢子粉调理脾虚。
脾胃虚弱是可以吃灵芝孢子粉的，灵芝孢子粉扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般对某种而起作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
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