吃了灵芝孢子粉会拉出黑便咋办？ 不敢相信

近些年来随着对灵芝研究的广泛深入，对灵芝的认知已有相当完整和确切的理论基础。现代研究证实灵芝孢子粉具有益、促进、改善功能的作用，同时可以平衡，对和低有双向调节的作用。其提高免疫力的功能常用于防保健等方面且无任何毒副作用。

灵芝孢子粉呈深褐色，粉质细腻。有些人吃完之后受色素沉积的影响会拉黑便，这种情况是很正常的。像人吃了猪猪、黑芝麻糊等黑色相关食物，就会出现大便变黑的表现，一段时间之后，人的大便颜色自然会慢慢恢复正常。对人的身体健康无不良影响，可放心食用，也不必为此太过担心。平时可以多喝一些温开水，注意保持心情舒畅，要养成良好的生活习惯。

灵芝孢子粉为保健品之一，以破壁者为佳。灵芝孢子有极难被人体消化的几丁质构成的外壁，未破壁的孢子粉人体很难消化吸收，所以只有打开这层外壁，有效成分才能大程度地被人体利用吸收。

实验证明破壁灵芝孢子粉具有体外毒杀细胞的活性。目前市面上的灵芝孢子粉品质参差不齐，导致很多人害怕买到劣质货。建议购买时注意产品包装上有国食健字号小蓝帽标志，这个标志是国家对于保健食品的基本要求。像泰山地区的芝素堂品牌的灵芝孢子粉对于生产、出厂前后严格把控，每个批次的成品都会进行检验，检验合格的才会上市销售。