灵芝是一种名贵药材,而灵芝孢子粉是成熟后弹出的种子,可谓是灵芝的精华所在,深受消费者喜爱。但是,即使灵芝孢子粉再有效果,也要注意吃灵芝孢子粉的禁忌。
1、服用量需注意
服用灵芝孢子粉时需了解:服用量越多,不代表效果越好,每日所摄入的量需要维持在一个合理的水平,具体以产品说明书为准。
2、避免开水服用
高温破坏了灵芝孢子粉中存在的营养物,会严重影响到它本身的保养效果。所以,在服用时,一般建议使用温水。
3、同时食用辛辣物不可取
不可在服用灵芝孢子粉时,同时食用辛辣食物以及过于油腻和刺激性的食物,这会破坏灵芝孢子粉发挥它本身的功效。
以上就是吃灵芝孢子粉时需要注意的禁忌事项。还要指出的就是不可购买三无产品,钱打水漂的同时,身体也受伤害。医生推荐购买拥有国食健字号的芝素堂灵芝孢子粉,源自泰山仿野生种植,其安全性受到国家食品药品监督管理局认可,高有效含量,安全效果好。