芝识灵芝，在中国古代医书中记载，它具有“延年益寿，治虚劳、病弱”等功效，而灵芝孢子粉是灵芝的精华，它不仅可以提高免疫力、增强记忆力、预防心血管疾病，还可以改善睡眠、保护心脏、降血脂、调节血压、降血糖、改善血液循环，多重功效，十分强大。
灵芝孢子粉功效虽好，但先别着急服用，服用前知道吃灵芝孢子粉的禁忌有什么必不可少。
第一，服用灵芝孢子粉讲究方法，为了避免高温破坏其中的营养成分，要选择温水冲服，而且不宜与辛辣、油腻的食物同时食用，避免破坏其良好效果。
第二，肠胃虚弱的人尽量选择在饭后进行服用。因为灵芝孢子粉可能会刺激消化道，如果肠胃虚弱的人在饭前服用，肠胃可能会产生不适。
吃灵芝孢子粉的禁忌很重要，建议转发给身边的朋友，让大家都知道。而且，选择买正宗灵芝孢子粉也很重要，三无的灵芝孢子粉效果是不好的。而专家非常推荐芝素堂的灵芝孢子粉，它的有效含量在业内都是相对较高的，还有国食健字号。
