刘老师养生观念不断深入人心，灵芝孢子粉也逐渐成为人们日常生活中经常服用的保健品之一，不过有四类人不能吃灵芝孢子粉，如果这几类人吃了灵芝孢子粉，反而有可能会有不好的作用，赶快了解一下，你是不是属于这四类人中的一种。
大部分的人都可以放心的服用灵芝孢子粉，它对于安眠、提升免疫力、等方面有着显著的作用，但是四类人不能吃灵芝孢子粉。第一类就是对于灵芝的人，因为灵芝孢子粉是从灵芝上提取而来的，如果已知自己对于灵芝存在的情况，那么为了避免的现象发生，这类人群禁止食用灵芝孢子粉。第二类人就是孕妇，孕妇体内的激素水平不稳定，而且如果补充营养过剩，还会导致胎儿过大，对顺利生产产生不好的影响，因此孕妇在怀孕期间也是不能吃的，但是备孕的时候可以吃。第三类人群是哺乳期的妇女，因为哺乳期的妈妈们还要喂奶，而新生儿各类身体机能还没有发育成熟，从避免影响新生儿发育的角度来说，哺乳期的妈妈也是不能吃灵芝孢子粉的。第四类人群是儿童，道理也是一样的，儿童正处于生长发育关键期，应该遵循自然规律，不要外部过多的干预，所以也是不建议吃的。
知道了具体哪四类人不能吃灵芝孢子粉，如果这里面不包括你，那么就可以放心吃了。不过需要注意具体的产品选择，市面上有一些产品不是破壁工艺，有效含量低，购买了这样的产品吃完也没有什么效果，属于白花钱。想要有效果，可以尝试芝素堂灵芝孢子粉，严格执行破壁工艺，让人体更好的吸收，而且灵芝三萜有效含量在全国同类产品中数值高。