芝识感染新冠后身体会出现一系列的症状，如咳嗽、头疼等都会干扰人们的睡眠，出现失眠症状。那感染新冠后失眠怎么办？
感染新冠后，很多人都会全身乏力，长时间的卧床休息，也会导致睡眠动力不足，所以就会导致失眠。还有少数人会对新冠产生恐惧和担忧，从而产生焦虑的情绪，也会导致失眠，大家都知道保持充足的睡眠是保证人体健康的重要条件。感染新冠后失眠怎么办？很多人会通过服用灵芝孢子粉来改善失眠状况。那灵芝孢子粉对感染新冠后的失眠症状真的有帮助吗？
许多临床试验发现，灵芝孢子粉对于调节人体内系统的平衡有着重要作用。灵芝孢子粉中含有的灵芝三萜等活性物质对大脑中枢神经有很好的镇静作用，从而改善失眠、头痛头晕等症状。灵芝三萜是灵芝孢子粉中的重要有效成分，在选择灵芝孢子粉时要注意选择有效成分含量高的产品，有效含量高，效果才更好。有效含量较高的品牌会把灵芝三萜的含量写在包装上，芝素堂灵芝孢子粉就做到了把灵芝三萜的含量写在包装上，清晰可见。同时包装上标有小蓝帽标识，也就说明经过了国家食品药品监督管理局的审核。
感染新冠后失眠怎么办？选对灵芝孢子粉才能有效调节机体，改善睡眠质量。感染新冠后在服用灵芝孢子粉的同时建议放松心态，保持稳定的作息时间。
