刘老师现在吃灵芝孢子粉的人还是很多的，有些人吃完以后身体逐步变好，气色也好了起来，但是有些人却出现了副作用，灵芝孢子粉到底好不好？带着这样的疑问，我们一起来看看事情的真实情况是怎么样的。
灵芝孢子粉到底好不好？从养生的角度上来说，灵芝孢子粉有很多的好处，它可以提高人体的免疫力，尤其是免疫力比较低的人，坚持服用效果是特别好的。另外它还可以促进睡眠，压力大的人、经常失眠或者容易被惊醒的人，都可以通过服用灵芝孢子粉来调理睡眠。大部分老年人都有的糖尿病、高血压等基础疾病，灵芝孢子粉也能对这些基础疾病进行调理，还有常见的身体炎症，例如肺炎、胃炎等，灵芝孢子粉可以降低炎症，帮助身体快速恢复。在应对癌症方面，也有很大的功效，一方面增加化疗的功效，另一方面也能降低化疗带来的副作用。
灵芝孢子粉的优势很多，但是有些人为什么吃了之后有不好的反应？首先排除一下自己是不是对灵芝过敏，以及服用的方法对不对，正确的服用方法是温水送服，每天4-10克。如果这些都没问题，就要看看是不是自己挑选的产品有问题了，现在市面上有一些三无产品以假乱真，吃了这样的产品，不仅对身体没有好处，反而会给身体造成负担，因此大家在挑选产品的时候也要认真比对，现在芝素堂灵芝孢子粉就很不错，拥有国食健字号的标志，这就意味着产品是可以被信赖的，同时有效含量也是业内最高的，吸收效果自然不会差。
灵芝孢子粉到底好不好？选择正规的品牌，对身体的益处是很大的，但是如果选择的是不正规的品牌，就会有很大的安全隐患，甚至出现副作用！
