灵芝孢子粉白天吃还是晚上吃更好？

　　灵芝孢子粉白天吃还是晚上吃更好？灵芝孢子粉晚上吃和白天吃都是一样能起到作用的。首先灵芝孢子粉本身就有对身体健康的保护作用。白天吃灵芝孢子粉可以保护肠胃，促进消化吸收；晚上吃灵芝孢子粉可以促进。吃灵芝孢子粉应该注意的保护灵芝三萜含量，它是灵芝主要的有效成分，业内知名度较高的芝素堂灵芝孢子粉，其出名的原因就是因为灵芝三萜含量国内高的。现在的灵芝孢子粉一般都是推荐一天吃两次，分别为早饭前和睡觉前，可以更好地发挥作用。

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