芝识高是我们常说的“”问题之一，也是的主要症状之一，困扰着不少老年人群，甚至还有年轻化的趋势。对于人来说，控制是非常重要的。那么，控制如何做才好？高该怎么办？
控制如何做才好？是导致升高的原因，而本身是一种代谢性，胰岛无法正常代谢糖分就会导致液中糖分的升高。因此控制直接的办法就是注射。如果出现升高的情况，必要的时候也会采用进行。因为目前没有彻底根的方法，所以更重要的注意日常控制。
糖分的主要来源就是通过进食，因此的控制也要控制好日常饮食中糖分的摄入。在日常饮食中首先要减少含糖较多食物的摄入，在吃基础上合理搭配营养，多吃一些低糖的食物。同时，还建议吃饭要做到少食多餐，人体高的时候一般就是饭后，因此要进行控制。除此之外，多做体育锻炼也能帮助控制。
同时，控制如何做才好还非常推荐吃一些灵芝孢子粉。协和医院用灵芝孢子粉气阴两虚证的人30例。结果：用灵芝孢子后，空腹的显效率为10%，有效率为26.7%，总有效率36.7%；餐后2小时测定的显效率为20%，有效率为26.7%，总有效率为46.7%。患者自汗、盜汗、神疲乏力、心悸气短、、腰酸腿软等症状均有明显改善，总有效率为70%。
灵芝孢子粉具有改善，提高生理功能，降低，改善人症状等效果。灵芝可作为的优良补充辅助剂，对Ⅱ型有良好的作用。中医认为，灵芝能够平衡五脏，调整阴阳，是“消渴”（）的良药。灵芝不仅能增强降糖的疗效，而且还可使一些应用降糖果不明显或效果不稳定的患者好转，降低且稳定。
不同品牌的灵芝孢子粉效果也是会出现差异的，其主要原因就在于灵芝孢子粉主要有效成分灵芝三萜等会受到生长环境的影响，因此不同品牌的灵芝孢子粉有效成分含量会存在差别。根据食药监局资料显示，目前灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量达到了5.5以上，而一线品牌灵芝三萜含量约在2-4%之间，同时有大量灵芝孢子粉品牌还不足2%甚至不标明灵芝三萜，其中作用差距巨大可以而知。
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