增强个人免疫力有什么好办法?免疫力增强要怎么做?_灵芝孢子粉服用吃法_泰山芝宝

增强个人免疫力有什么好办法?免疫力增强要怎么做?

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2021-03-10 文章编号:-10006 0

  个人免疫力是人体重要保障,现代人的生活习惯以及环境卫生导致普遍人体免疫力下降的情况。由于现代生活节奏快,普通人往往很少有接触体育锻炼的机会,因此很容易出现免疫力下降的情况。增强个人免疫力有什么好办法?免疫力增强要怎么做?

  免疫力很大程度是因为个人的生活习惯有关。比如说经常熬夜,作息不规律会导致身体的抵抗力下降。如果饮食营养搭配不合理,也会导致免疫力的下降。外出较少,并且不运动也会导致免疫力的下降。

  增强个人免疫力有什么好办法?免疫力的提高和身体的免疫系统有关,免疫系统又和身体的免疫器官、免疫细胞有关,比如说我们都很熟悉的淋巴细胞。怎么调理?毫无疑问增强免疫力是佳的选择,日常要注意营养搭配,多吃一些富含维生素、蛋白质以及微凉的元素的食物。要注意多锻炼,强身健体。同时还非常建议吃一些灵芝孢子粉。

  实际上我国中医很久之前就开始利用免疫力,并且也有了一些能够增强免疫力,并且没有副作用的中草药。在这之中有一味中草药大家肯定特别熟悉,那就是灵芝。灵芝被典籍成为“上药”,其有着扶正固本的作用也就是我们常说的增强免疫力。进入现代,人们更是进一步发现了灵芝孢子粉,其作用甚至是灵芝的75倍,堪称灵芝的精华所在。

  增强个人免疫力有什么好办法?不仅是中医,现代科学也证明了灵芝孢子粉有增强免疫力的作用。

  灵芝孢子粉能调节细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素的生成,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,增强免疫器官胸腺、脾脏、的重量,从而增强人体对各种的坻抗能力。

  灵芝孢子粉还有、消除的作用。被认为是人体的关键,随着年龄的增长各个器官都会生成一种叫做的物质,导致人体器官的、随着人体器官的,免疫力也会逐步下降,这也是人体自30岁之后免疫力开始下降的主要原因。同时灵芝孢子粉还可以养,是人体的关键;灵芝孢子粉还可以促进消化吸收,调节肠道菌群平衡,肠道是人体大的免疫器官。

  灵芝三萜指的是灵芝内三萜类化合物,也是灵芝孢子粉主要的有效成分,免疫力调节作用与之有关。有效成分含量高,效果才更好,而有效成分含量是会受到生长环境影响。根据食药监局资料显示,灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量为5.5%。它就是采用了原木仿野生种植技术,并且在泰山山麓,具体种植环境也可以加微信ZST365了解一下。

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