芝识人吃什么?人出现副作用与有关，是很难避免的。所以对于症患者来说应该做好之后的身体调理，首先要为身体补充足够的营养多吃一些肉类以及瓜果蔬菜。同时灵芝孢子粉会造成肠胃反应，所以建议改变一下饮食结构。副作用中比较麻烦是的骨髓抑制，会导致降低。因此也建议吃一些灵芝孢子粉，既有理由骨髓造功能，也可以起到促进消化吸收的作用。不过期间副作用较为严重，因此应该吃灵芝孢子粉含量高的灵芝孢子粉，目前国内灵芝孢子粉内含量高的芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量为5.5%，可以当做参考。
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