灵芝粉和孢子粉的区别

睡眠不好，经常熬夜吃什么保健品？

　　睡眠不好，经常熬夜吃什么保健品？建议吃灵芝孢子粉，要吃灵芝三萜含量高的产品，比如说芝素堂灵芝孢子粉，有效成分高，效果才更好。灵芝在中医古籍中就有安神的作用，灵芝孢子粉含有大量的灵芝有效成分，如灵芝三萜，对于睡眠的改善还是比较快的。而且灵...