麦冬灵芝西洋参茯苓汤怎么做(做麦冬灵芝西洋参茯苓汤的步骤和材料)_灵芝孢子粉功效作用_泰山芝宝

麦冬灵芝西洋参茯苓汤怎么做(做麦冬灵芝西洋参茯苓汤的步骤和材料)

芝识芝识 灵芝孢子粉功效作用 2024-03-22 文章编号:-12 0

材料:

麦冬、灵芝、西洋参、茯苓、枸杞、红枣、冰糖、清水。

麦冬灵芝西洋参茯苓汤怎么做(做麦冬灵芝西洋参茯苓汤的步骤和材料)

步骤:

1. 将麦冬、灵芝、西洋参和茯苓清洗干净,放入锅里。

2. 加入清水,水量要高于材料。开火,煮开后调小火,煮2小时。

3. 将红枣洗净后,切开去核,放入锅中。

4. 在加入枸杞,再煮20分钟。

5. 放入冰糖,煮至完全溶化即可。

麦冬灵芝西洋参茯苓汤的功效与作用:

1. 补滋阴:麦冬是天然的补药,可以清热、润、益胃、生津,而灵芝更是具有养生长寿、平衡免疫的效果。

2. 健脾安神:茯苓是脾健胃好的滋补常用材料,西洋参则以滋阴清热、安神健脾为代表。

3. 改善:灵芝中的多糖、蛋白质和类黄酮等成分,不仅可以滋养身体,还可以滋养。

4. 调节免疫力:灵芝中提取的活性成分能够提高人体免疫力,具有、滋补身体的效果。

注意事项:

1. 麦冬灵芝西洋参茯苓汤是滋补汤,不适宜、脾胃虚弱者和容易上火、过多者。

2. 煮鸭肉时,好少用或不加盐,既可以使清淡口感的鸭肉更加鲜美,而且对营养成分的保存更有好处。

3. 煮药材时要少放清水,避免太稀。其次,锅里的水要不停地煮沸,摇身看是汤不是水。

结语:

麦冬灵芝西洋参茯苓汤是一款非常滋补的汤,能够调养身体、滋补,缓解身体疲劳,具有非常显著的效果。当然,每个人的体质不同,饮用前好咨询中医医师或自己健康管理师的建议,确保合适的饮用量和饮用时间,以达到佳的保健效果。