介绍
鹿灵芝是一种材,具有滋养、强筋骨、增强免疫力等功效。因此,鹿灵芝煲汤成为了许多人的首选。今天,我们来教大家如何制作美味的鹿灵芝煲汤。
材料
鹿灵芝、猪肉、枸杞子、生姜、葱、清水。
步骤
1. 准备材料
将猪肉切块,鹿灵芝泡发后切成薄片,生姜切片,葱切段备用。
2. 焯水
将猪肉放入沸水中焯水,捞出待用。
3. 准备煲汤器材
用热水将煲汤器洗净,加入足够的清水。
4. 煲汤
将焯水后的猪肉、鹿灵芝、枸杞子、生姜、葱段加入煲汤器中。以大火煲开后转小火,煲2-3小时。
5. 加盐调味
待汤色呈浅黄色后,加入适量的盐调味,再煮10分钟即可。
小提示
1. 鹿灵芝泡发后易烂,因此要切成薄片。
2. 想让汤更加清淡,可以不加枸杞子。
3. 煲汤的时间可以适当加长,提高。
结语
通过以上步骤,我们可以轻松制作出一锅美味的鹿灵芝煲汤,滋养身体,增加免疫力。想要吃得健康,就从简单的鹿灵芝煲汤开始。