鸡骨草灵芝乌鸡做法(鸡骨草灵芝乌鸡的美味煲汤方法)_灵芝孢子粉功效作用_泰山芝宝

鸡骨草灵芝乌鸡做法(鸡骨草灵芝乌鸡的美味煲汤方法)

芝识芝识 灵芝孢子粉功效作用 2024-03-24 文章编号:-6 0

介绍鸡骨草灵芝乌鸡煲汤

鸡骨草灵芝乌鸡汤是一种传统的草药煲汤,由鸡肉、鸡骨草、灵芝和其他草药制成。这种汤被认为可以促进健康和长寿。

制作鸡骨草灵芝乌鸡汤的材料

需要以下材料:

鸡肉, 一只

鸡骨草, 一把

灵芝, 3 ~ 4 片

红枣, 6 ~ 8 个

枸杞子, 适量

黄芪, 适量

盐, 适量

水,适量

制作鸡骨草灵芝乌鸡汤的步骤

1.将鸡肉清洗干净,切成块状。

2.将鸡骨草、灵芝、红枣、枸杞子、黄芪放在洗净的煲中,加入清水。将煲放在热源上加热。

3.水开后加入鸡肉块

4.大火煮沸后,转小火将汤煲煮 2 ~ 3 小时(也可以用慢炖锅)。

5.后,加入适量的盐,搅拌均匀即可食用。

注意事项

1. 鸡肉要用去皮去骨的,保留些鸡骨,才可以熬出鸡味。

2. 煲汤过程中,要时不时直接取掉上面的浮油和浮末,这样做出来的汤味道鲜美。

鸡骨草灵芝乌鸡做法(鸡骨草灵芝乌鸡的美味煲汤方法)

3. 不建议在鸡骨草和灵芝中添加枸杞子之外的其他草药。

鸡骨草灵芝乌鸡汤的营养价值

1. 鸡肉富含蛋白质,维生素以及矿物质等营养元素,被广泛认可为健康饮食的重要组成部分。

2. 鸡骨草具有、、抗等特性,也可和增加胃液酸度。

3. 灵芝是一种天然的草药,可以提高免疫力并且降低。

4. 枸杞子是一种富含营养的食物,具有保护、降低等功效。

5. 黄芪具有增强免疫力、改善消化、提高抗能力等功效

总结

鸡骨草灵芝乌鸡煲汤是一个美味的营养餐,可以为人体提供各种营养素,同时还具有多种草药的保健功效。作为一道传统的中式汤品,它也是现代人追求健康饮食的理想选择之一。如果你正在寻找一种既健康又美味的食谱,建议你尝试一下鸡骨草灵芝乌鸡煲汤。