芝识鹿茸与灵芝炖什么好？
鹿茸与灵芝都是中医非常珍贵的材料，可以用来炖汤、煲药等等。在中医中，它们都有很重要的疗效。鹿茸通常用于壮阳、滋阴、强筋骨，而灵芝则有调节免疫系统，功效。那么，把鹿茸和灵芝放在一起炖汤或煲药，可以起到什么作用呢？下面让我们介绍一下。
鹿茸灵芝炖乌鸡
一个很受欢迎的鹿茸灵芝炖食谱是将它们和乌鸡一起炖。乌鸡是一种营养丰富的食品，可以提高人体免疫力。而鹿茸和灵芝也都是中医的免疫调节剂。把这三种材料炖在一起，可以起到协同作用，增强人体免疫力，对于提高身体抵抗力有很大的好处。
制作方法：将乌鸡清洗干净，切块备用。鹿茸和灵芝泡软后，加入水中，大火煮开转小火慢炖2-3小时，后加入适量盐调味即可。
鹿茸灵芝炖瘦肉
鹿茸与灵芝炖瘦肉，也是一个很好的食谱。这道菜可以滋阴养颜，促进健康。瘦肉含有大量的蛋白质，而鹿茸则能够强筋骨，滋阴补，以及清养神。灵芝则有平清心，抗和作用。这道菜可以帮助调节人体免疫系统，促进健康。
制作方法：将瘦肉清洗干净，切块备用。鹿茸和灵芝泡软后，加入水中，大火煮开转小火慢炖2-3小时，后加入适量盐和调味料即可。
鹿茸灵芝炖山药
鹿茸与灵芝炖山药是一道简单易做的家常菜。山药是一种营养丰富的食材，含有大量的维生素和纤维素，有滋补之功效。而鹿茸和灵芝则有强身健体之功效。炖在一起，不仅可以增加食材的营养价值，还可以提高身体免疫力，达到滋补养生的目的。
制作方法：将山药去皮，切成小块备用。鹿茸和灵芝泡软后，加入水中，大火煮开转小火慢炖2-3小时，后加入山药和适量的调味料，继续慢炖直到山药变软，即可。
结语
鹿茸与灵芝是中医非常珍贵的材料，它们可以用来滋补身体，提高免疫力。将它们和其他食材一起炖汤或煲药，可以发挥更好的效果，增加食材的营养价值，达到滋补养生的目的。但需要注意的是，不同人的体质不同，需要根据自身情况来选择食材和药材。如果有，应该请教医生或中医师的建议。希望大家能够尝试这些健康的菜谱，享受健康美食的同时，更好地保持身体健康。