芝识黄芪丹参灵芝枸杞泡水的功效
黄芪丹参灵芝枸杞泡水是一种非常有效的汤剂，其中每种草药都拥有独特的功效，混合使用可以提高整体效果。以下是黄芪丹参灵芝枸杞泡水的功效：
增强免疫力
黄芪和灵芝都是中常见的免疫调节剂。黄芪含有多种天然生物活性成分，可以提高机体的免疫力，抵抗侵袭和恢复体力。而灵芝中则含有多种具有免疫调节活性的物质，如β-葡聚糖等，可帮助身体自身识别和清除原体，从而提高免疫力，增加对各种的抵御能力。
保护心
黄芪有活化瘀作用，可以提高心肌的供量和氧输送量，保护心。在中医药学中，黄芪被用作的主要。而丹参可以促进心的舒张和扩张，起到保护心、降低的作用。这两种草药混合后能够发挥更好的心保护作用。
作用
黄芪和灵芝中含有丰富的黄酮类物质，这些物质能够帮助抵御的伤害，提高身体的能力，减缓速度。枸杞也是一种重要的天然剂，其中含有多种类胡萝卜素、维生素C和E等成分，能够帮助身体与环境中的有害物质抗争，进一步提高自身的免疫力。
黄芪丹参灵芝枸杞泡水的做法
材料：黄芪、丹参、灵芝、枸杞各适量。
做法：
1. 将黄芪、丹参、灵芝洗净备用；
2. 将黄芪、丹参放入锅中，加适量水，小火煎煮30分钟左右，去渣留汤；
3. 将灵芝切成小片，加入黄芪丹参煎煮的药汁中煮10分钟左右；
4. 将枸杞洗净，加入药汁中稍微煮一会儿即可。
建议每天饭前或睡前喝一杯，温热饮用，接连饮用7天即可见到效果。