芝识陈皮野生灵芝泡水：绿色健康生活
对于喜欢喝茶的人来说，每天都需要一杯开水或茶水来让身体得到足够的水分。而如果单纯的喝水感觉过于单调，不如考虑尝试一些新的饮品。在市面上，现在流行的功能饮料虽然功能再多，但是往往添加了大量的化学成分，会带来很多潜在的健康风险。而陈皮野生灵芝泡水，既能有效地增强自身的免疫力，又是一种无害、有益的健康生活方式。
陈皮的功效与作用
陈皮是指晒干、贮藏一段时间后的柑橘皮，富含丰富的挥发油，含有滋阳、温阳的成分，能够增强功能、促进等作用。除此之外，陈皮中还含有大量的维生素C，能够帮助身体抵抗侵袭，。
灵芝的功效与作用
灵芝是指木耳科灵芝属真菌的子实体，因其形状像厚实的日式扇子而得名。在中医上，灵芝又被称为“神草”，是一种珍贵的材。灵芝中含有多种活性成分，包括多糖、三萜类化合物等多种生物活性成分，具有、改善免疫力、促进等多种功效。
陈皮野生灵芝泡水的做法
要做一杯陈皮野生灵芝泡水，首先需要准备一些干净的杯子、适量的陈皮片和灵芝块，以及开水。
步骤如下：
1. 取一盆水，将陈皮片洗净后放入其中，浸泡大约10分钟，荞麦能够去除其中的杂质和苦味；
2. 将浸泡好的陈皮片取出待用；
3. 同时，将干燥的灵芝块加入开水中，用文火煮20~30分钟，直至水变为棕色，灵芝的味道呈现出来；
4. 后，将泡好的陈皮和灵芝水倒在杯子里，开启你的绿色健康生活方式。
陈皮野生灵芝泡水的功效
陈皮野生灵芝泡水含有多种天然成分，能够增强人体的免疫力，改善，减少的发生率等。并且，在一些情况下，陈皮和灵芝之间还能够产生协同作用，达到更好的保健效果。例如，陈皮能够促进灵芝的吸收，有助于加强灵芝的功效。
小结
陈皮野生灵芝泡水是一种健康的生活方式，既有很好的保健功效，又不含有化学成分等危害人体健康的物质。对于那些喜欢绿色健康生活方式的人来说，陈皮野生灵芝泡水绝对是一种不可错过的饮品。